【中医研学】昆明市滇池中学到石林杏林大观园开展中医研学活动

2021-03-23 16:31:47 1549
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时值阳春三月,踏青出游正当时。在龙涉研学及石林杏林大观园组织安排下,2021年3月19日,昆明市滇池中学在石林杏林大观园开展了一场寓教于乐的中医研学活动。
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中医药文化和东方视角

研学课程特色一览

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中医文化展览馆是涵盖历史文化、风土人情、学术资料、文物标 本的综合性中医药科普展览区。展览区由“五馆一廊”构成,通过科 学严谨的内容设置和生动有趣的展示形式,向您展示出中华医药的博 大精深及云南医药的独特魅力。在这里,您可以观看文化与景观的融 合,感受历史与现实的交汇,体验静态与动态结合的技术革新,开启 一段中医药文化研学之旅。

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岐黄之术馆










中医药文化的起源,可追溯至远古的洪荒时代。从初识,到尝试, 再至运用、弘扬,其间凝聚了无数先人的智慧,集结了无数医者的奉献。馆内以巨型油画墙《洪荒时代》为背景,设有华夏先圣坛,并在 展馆两侧分别展出了仿篆文古竹简《黄帝内经》、巨型国画“三十八 位医药先师”及巨型国画“十二种中医理疗法”,一一展示了中华医 药发展过程中的杰出成就。

▼ 研学任务:认识三皇五帝、知晓《黄帝内经》
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滇南本草馆










云南拥有药用植物 6157 种,占全国总品种数的 55%,是名副其 实的“药用植物王国”,占据着中国医药版图中的重要地位。本馆集 中展示了云南本土常见、常用的中药材,包括:1800 瓶保鲜活体药 材玻璃柱标本及 260 种干品药材,组成药材标本墙 4 面;并营造水培 药材 320 盆,形成鲜活娇美的活体标本园。馆内设有 12 ㎡电视墙一面,您将通过《滇中至宝——滇南本草》纪录片了解到,被称为“中医药小圣”的明代云南医药学家兰茂的事迹

▼ 研学任务:辨别并记住10中药材
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中华药史馆










中国有着一脉相承、绵延数千年一直未曾中断的医药文化传统, 古典医籍浩如烟海,名医辈出,在世界医学史上极其罕见。本馆从《本 草学发展史》、《古代制药场景》、《中国三七,百药之王》、《云药的前 世今生》、《中药故事与传说》、《袖珍原始森林景观》等角度进行综合 展示,尽显中华医药之神奇。

▼ 研学任务:中药炮制方法

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中华医史馆









本馆展示了从三皇五帝时起,历经朝代更迭直至现代的中医药理 论及诊疗方法的发展轨迹。医史馆由《老君鼎》、《中医理论发展史》、 《中医诊疗技术发展史》和泥人张雕塑《医药典故》四个部分组成, 通过“一字一画”、群雕、浮雕、古籍、医疗器具等展出形式,生动而 直观地带您穿梭于中医药发展的历史长河之中。

▼ 研学任务:记住一个经典故事

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历代经典药方长廊










本长廊从历代中医经典处方中精选 3000 首药方进行展示,其中, 有 300 首以甲骨、竹简、绢纺和宣纸等形式进行原件复制,依照三皇 五帝至宋元明清的时代顺序进行陈列。在长廊两端的触摸屏内,存有 3000 首方剂的来源、组成与用法等,可供点击检索,但应注意,古 典方剂与现代方剂在临床使用上存在一定差异,请务必在中医师的指 导下,结合自身实际情况准确用药,切不可照方全搬,贻误治疗。

▼ 研学任务:记住三个药方

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黑石箐药材生态园占地 500余亩 ,涵盖 29 个中医药文化展示点。“箐”为 林木茂盛的溪谷,景区位于箐中,黑石成林,故称“黑石箐”。黑石林从古海盆中露出水面的时间早于灰白石林,历经 2.7 亿年的水蚀、 风化及生物侵蚀,石林表面因此呈现黑色。黑石箐景区为药植观览区, 区域内种植各种名贵珍稀及常见中草药植物,可谓“步步有草药,月 月有花开。石石生奇象,处处成景致”。漫步景区,感受大自然的鬼 斧神工,领略传统中医药的神奇魅力

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课程目标







根据学习任务卡的内容小组合作完成探究学习课题。在学习过程中遇到问题、发现问题需通过小组合作协同解决,其主要目的是培养学生团队协作能力、解决问题和发现问题的能力以及对周边事物观察能力、独立思考能力。

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活动规则







1、以小组为单位,根据《智游杏林》地图的线路和任务卡提示,在探索黑石箐药材生态园的过程中,首先寻找到第一闯关地点,然后共同协作完、快速完成关卡任务后到下一关。

2、本课程共包含:《组队》《李时珍识三七》《刮骨疗伤洞》《讳疾忌医》《思春楼》《长老坐化穴》六个任务,以完成任务的通关时间计各小组成绩。

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活动流程







▼任务一:《组队》

地点:班级集合地或用餐地

任务:根据各班同学人数,以8-10人分为一个小队。领取《组队卡》;完成《小队卡》任务内容后,到杏林大观园老师处领取第一关任务卡。

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▼任务二:《李时珍识三七》

关主:三七老师

任务:

(1.)了解神农尝百草、云南白药亲身实践、 体验学习、讲解、小组探索、合作学习

(2.)东方视角 :认识阴阳、妙用五行

(3.)治未病--养生保健:天元相应

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▼任务三:《长老坐化穴》

关主:天麻老师

任务:

(1.)学习《滇南本草》、云南特有药物、云南特殊的自然环境

(2.)东方视角 :十二经脉

(3.)治未病--养生保健:四季养生

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▼任务四:《思春楼》

关主:枸杞老师

任务:

(1.)了解药性、养生保健 ;

(2.)东方视角 :十二地支与十二时辰

(3.)治未病--养生保健:饮食与健康

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▼任务五:《讳疾忌医》

关主:当归老师

任务:

(1.)上工治未病、六不治原则 ;

(2.)东方视角 :十二生肖与十二月份

(3.)治未病--养生保健:情绪与健康

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▼任务六:《刮骨疗伤洞》

关主:麻沸散老师

任务:

(1.)了解静以养行、受伤处理办法

(2.)东方视角 :十二节与十二气

(3.)治未病--养生保健:运动健身

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开堂坐诊:中医四诊法 --  望闻问切







通过脉象,舌苔了解孩子自我体质,分辨身体状态,认识自己的体质,给出调理建议,使之慢慢回归健康体质,预防疾病发生。

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练一练 :一人扮演郎中,另一位扮演病人,互换着用所学的知识,为伙伴诊断。

找一找:我们左右手的寸、关、尺的位置是相对应的,在自己的手腕处找一找。

灵枢脉度:认识经络及常用穴位










经络是古人在长期的医疗实践中不断观察、总结而成的人体联络系统,简单来说就像是一张四通八达的交通网,它是人体气血运行的通路。通过教师指导,同学们观看人体经脉图,了解人体的主要经络、脉络、穴位及主要功能。能够通过学习讲解辨别经络、脉络、穴位。了解中医循经治病的原理,体验生命的奥秘——脊柱以及穴位推拿按摩的乐趣。


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做一做: 在武侠小说里,练武功常要打通任督二脉,查 一查任脉和督脉分布在人体什么部位。

找一找:认真回顾十二经脉走向图,在自己的身上找一找手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经的位置和走向,并按经脉的走向拍一拍。

妙手祛病痛:针灸、拔罐、刮痧、推拿







人一旦得了病,通常需要吃药、打针。你可曾想到,我们的双手也是防病治病的有效工具,下面,我们就来了解一下中医大夫是怎么用双手来治病?针灸、拔罐、刮痧又是怎么祛除病痛的

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找一找:大家一起来找找气海穴、足三里穴这两个穴位在 哪里?

做一做

1.到药店买些艾绒,装进小布袋,晚上洗脚时放进脚盆里,体验一下艾绒浴足的感觉。

2、爸爸妈妈上班一天很辛苦了,请你做一次小小推拿医生,给爸爸妈妈捶捶腿、敲 敲背,听听他们的感受。

中药工坊










从上古神话《神农尝百草》开始追溯,我国中草药的认识从药材、药性、药物功效、药物相克等等内容都具有不同的特点。学习中医药文化,了解中草药的种植,鉴别中草药的类别、探究中草药的功效是中医药文化学习的基础。“小小神农尝百草”从中草药的辨别、药性的了解、功效的掌握,再到中药养生汤药的制作都是由同学们小组合作完成。各小组成员通过认识鲜药材、干药材、用手触摸、用鼻子闻、用眼睛看、用嘴巴品尝了解中药五味;认识中药药性。

小小神农尝百草-- 中药材辨别










每一味中味草药都是中华文化符号的缩写,每一本中医经典都凝聚着古人探索人与天地自然的智慧。孩子们可以通过中医的入门,从而走进中国传统文化这道古老而又历久弥新的大门。

药材不仅仅在药店,更在我们身边,学习生活中常见的中药,当身体微恙时自己就可以准备几味小药材代茶饮,防患于未然。

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做一做

1. 辨别生活中常见的几种干药材、鲜药材,识五味,辨别出的几种中药的功效及药性,。

2、认识中药加工的基本器具,并操作各种工具的实际使用方法。

3、学习中药的煎煮方法和注意事项。

生活中的药食同源










生活中好多食材都属于药食同源,通过营期学习,让小朋友们从小就懂得食物合理搭配的道理,吃的更有营养更健康。

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中药香包制作










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创意中药画










中药画是提供一种具有杀菌、保健、治病防病作用的,而又令人赏心悦目的艺术品。用中药的芳香、颜色对人体起作用,使人们在欣赏艺术的同时,得到精神上的享受,也得到物质上的享受:祛病、防病灭菌,有益健康。让我们一起发挥想象力,做出独一无二的中药画艺术品。

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中国传统的运动方法,不仅能强身健体,还特别有趣,可以说是既养身又养心,所以经久不衰,深受人们喜爱。拔河、荡秋千、蹴鞠这几种流传至今的古老趣特别有益,能随时随地自行锻炼的金鸡独立、梅花韵拍操,还有升级版的脊柱拍打操、八段锦、五禽戏,你学会了几个呢?

流水不腐、户枢不蠹;










流水不腐,户枢不蠹 出自战国时期吕不韦组织编辑写的《吕氏春秋》,其原文为:流水不腐,户枢不蠹,动也。意思是流动着的水不会腐败,转动着的门轴不会被虫蛀,是因为他们一直在运动。以此为比喻,说明坚持不懈的运动是生命力经久不衰的保障。我国古代医学家把自然界的这个道理联系到人体上,认为如果我们的身体也经常运动,就会使体内的气血保持通畅,不容易产生各种疾病,也就是不会“腐坏”了。

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中医健身操:华佗五禽戏   太极八段锦










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(部分内容转自龙涉研学,侵权联系处理)

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客服热线:0871— 67716900  

              0871— 67716901

地址:云南昆明石林台创园黑龙潭路1号

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交通指南

昆明火车站,昆明南站

均可乘坐前往石林西站动车

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自驾出行

昆明方向:昆石高速公路➨石林风景区➨石林环岛左转➨九石阿公路➨黑龙潭路➨石林杏林大观园

曲靖、陆良、师宗方向:曲陆高速➨西石高速➨陆良➨石林北收费站➨九石阿公路➨黑龙潭路➨石林杏林大观园

红河州、弥勒方向:红河州➨弥勒➨广昆高速出口➨石锁高速 石林风景区➨石林环岛左转➨九石阿公路➨黑龙潭路➨石林杏林大观园


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公交出行

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