【中医研学】昆明市滇池中学到石林杏林大观园开展中医研学活动
中医药文化和东方视角
研学课程特色一览
中医文化展览馆是涵盖历史文化、风土人情、学术资料、文物标 本的综合性中医药科普展览区。展览区由“五馆一廊”构成，通过科 学严谨的内容设置和生动有趣的展示形式，向您展示出中华医药的博 大精深及云南医药的独特魅力。在这里，您可以观看文化与景观的融 合，感受历史与现实的交汇，体验静态与动态结合的技术革新，开启 一段中医药文化研学之旅。
岐黄之术馆
中医药文化的起源，可追溯至远古的洪荒时代。从初识，到尝试， 再至运用、弘扬，其间凝聚了无数先人的智慧，集结了无数医者的奉献。馆内以巨型油画墙《洪荒时代》为背景，设有华夏先圣坛，并在 展馆两侧分别展出了仿篆文古竹简《黄帝内经》、巨型国画“三十八 位医药先师”及巨型国画“十二种中医理疗法”，一一展示了中华医 药发展过程中的杰出成就。
滇南本草馆
云南拥有药用植物 6157 种，占全国总品种数的 55%，是名副其 实的“药用植物王国”，占据着中国医药版图中的重要地位。本馆集 中展示了云南本土常见、常用的中药材，包括：1800 瓶保鲜活体药 材玻璃柱标本及 260 种干品药材，组成药材标本墙 4 面；并营造水培 药材 320 盆，形成鲜活娇美的活体标本园。馆内设有 12 ㎡电视墙一面，您将通过《滇中至宝——滇南本草》纪录片了解到，被称为“中医药小圣”的明代云南医药学家兰茂的事迹
中华药史馆
▼ 研学任务：中药炮制方法
中华医史馆
本馆展示了从三皇五帝时起，历经朝代更迭直至现代的中医药理 论及诊疗方法的发展轨迹。医史馆由《老君鼎》、《中医理论发展史》、 《中医诊疗技术发展史》和泥人张雕塑《医药典故》四个部分组成， 通过“一字一画”、群雕、浮雕、古籍、医疗器具等展出形式，生动而 直观地带您穿梭于中医药发展的历史长河之中。
历代经典药方长廊
本长廊从历代中医经典处方中精选 3000 首药方进行展示，其中， 有 300 首以甲骨、竹简、绢纺和宣纸等形式进行原件复制，依照三皇 五帝至宋元明清的时代顺序进行陈列。在长廊两端的触摸屏内，存有 3000 首方剂的来源、组成与用法等，可供点击检索，但应注意，古 典方剂与现代方剂在临床使用上存在一定差异，请务必在中医师的指 导下，结合自身实际情况准确用药，切不可照方全搬，贻误治疗。
黑石箐药材生态园占地 500余亩 ，涵盖 29 个中医药文化展示点。“箐”为 林木茂盛的溪谷，景区位于箐中，黑石成林，故称“黑石箐”。黑石林从古海盆中露出水面的时间早于灰白石林，历经 2.7 亿年的水蚀、 风化及生物侵蚀，石林表面因此呈现黑色。黑石箐景区为药植观览区， 区域内种植各种名贵珍稀及常见中草药植物，可谓“步步有草药，月 月有花开。石石生奇象，处处成景致”。漫步景区，感受大自然的鬼 斧神工，领略传统中医药的神奇魅力
课程目标
根据学习任务卡的内容小组合作完成探究学习课题。在学习过程中遇到问题、发现问题需通过小组合作协同解决，其主要目的是培养学生团队协作能力、解决问题和发现问题的能力以及对周边事物观察能力、独立思考能力。
活动规则
1、以小组为单位，根据《智游杏林》地图的线路和任务卡提示，在探索黑石箐药材生态园的过程中，首先寻找到第一闯关地点，然后共同协作完、快速完成关卡任务后到下一关。
2、本课程共包含：《组队》《李时珍识三七》《刮骨疗伤洞》《讳疾忌医》《思春楼》《长老坐化穴》六个任务，以完成任务的通关时间计各小组成绩。
活动流程
▼任务一：《组队》
地点：班级集合地或用餐地
任务：根据各班同学人数，以8-10人分为一个小队。领取《组队卡》；完成《小队卡》任务内容后，到杏林大观园老师处领取第一关任务卡。
▼任务二：《李时珍识三七》
关主：三七老师
任务：
（1.）了解神农尝百草、云南白药亲身实践、 体验学习、讲解、小组探索、合作学习
（2.）东方视角 ：认识阴阳、妙用五行
（3.）治未病--养生保健：天元相应
▼任务三：《长老坐化穴》
关主：天麻老师
任务：
（1.）学习《滇南本草》、云南特有药物、云南特殊的自然环境
（2.）东方视角 ：十二经脉
（3.）治未病--养生保健：四季养生
▼任务四：《思春楼》
关主：枸杞老师
任务：
（1.）了解药性、养生保健 ；
（2.）东方视角 ：十二地支与十二时辰
（3.）治未病--养生保健：饮食与健康
▼任务五：《讳疾忌医》
关主：当归老师
任务：
（1.）上工治未病、六不治原则 ；
（2.）东方视角 ：十二生肖与十二月份
（3.）治未病--养生保健：情绪与健康
▼任务六：《刮骨疗伤洞》
关主：麻沸散老师
任务：
（1.）了解静以养行、受伤处理办法
（2.）东方视角 ：十二节与十二气
（3.）治未病--养生保健：运动健身
开堂坐诊：中医四诊法 -- 望闻问切
通过脉象，舌苔了解孩子自我体质，分辨身体状态，认识自己的体质，给出调理建议，使之慢慢回归健康体质，预防疾病发生。
练一练 ：一人扮演郎中，另一位扮演病人，互换着用所学的知识，为伙伴诊断。
找一找：我们左右手的寸、关、尺的位置是相对应的，在自己的手腕处找一找。
灵枢脉度：认识经络及常用穴位
经络是古人在长期的医疗实践中不断观察、总结而成的人体联络系统，简单来说就像是一张四通八达的交通网，它是人体气血运行的通路。通过教师指导，同学们观看人体经脉图，了解人体的主要经络、脉络、穴位及主要功能。能够通过学习讲解辨别经络、脉络、穴位。了解中医循经治病的原理，体验生命的奥秘——脊柱以及穴位推拿按摩的乐趣。
做一做： 在武侠小说里，练武功常要打通任督二脉，查 一查任脉和督脉分布在人体什么部位。
找一找：认真回顾十二经脉走向图,在自己的身上找一找手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经的位置和走向,并按经脉的走向拍一拍。
妙手祛病痛：针灸、拔罐、刮痧、推拿
人一旦得了病，通常需要吃药、打针。你可曾想到，我们的双手也是防病治病的有效工具，下面，我们就来了解一下中医大夫是怎么用双手来治病？针灸、拔罐、刮痧又是怎么祛除病痛的
找一找：大家一起来找找气海穴、足三里穴这两个穴位在 哪里？
做一做
1.到药店买些艾绒，装进小布袋，晚上洗脚时放进脚盆里，体验一下艾绒浴足的感觉。
2、爸爸妈妈上班一天很辛苦了，请你做一次小小推拿医生，给爸爸妈妈捶捶腿、敲 敲背，听听他们的感受。
中药工坊
从上古神话《神农尝百草》开始追溯，我国中草药的认识从药材、药性、药物功效、药物相克等等内容都具有不同的特点。学习中医药文化，了解中草药的种植，鉴别中草药的类别、探究中草药的功效是中医药文化学习的基础。“小小神农尝百草”从中草药的辨别、药性的了解、功效的掌握，再到中药养生汤药的制作都是由同学们小组合作完成。各小组成员通过认识鲜药材、干药材、用手触摸、用鼻子闻、用眼睛看、用嘴巴品尝了解中药五味；认识中药药性。
小小神农尝百草-- 中药材辨别
每一味中味草药都是中华文化符号的缩写，每一本中医经典都凝聚着古人探索人与天地自然的智慧。孩子们可以通过中医的入门，从而走进中国传统文化这道古老而又历久弥新的大门。
药材不仅仅在药店，更在我们身边，学习生活中常见的中药，当身体微恙时自己就可以准备几味小药材代茶饮，防患于未然。
做一做
1. 辨别生活中常见的几种干药材、鲜药材，识五味，辨别出的几种中药的功效及药性，。
2、认识中药加工的基本器具，并操作各种工具的实际使用方法。
3、学习中药的煎煮方法和注意事项。
生活中的药食同源
生活中好多食材都属于药食同源，通过营期学习，让小朋友们从小就懂得食物合理搭配的道理，吃的更有营养更健康。
中药香包制作
创意中药画
中药画是提供一种具有杀菌、保健、治病防病作用的，而又令人赏心悦目的艺术品。用中药的芳香、颜色对人体起作用，使人们在欣赏艺术的同时，得到精神上的享受，也得到物质上的享受：祛病、防病灭菌，有益健康。让我们一起发挥想象力，做出独一无二的中药画艺术品。
中国传统的运动方法,不仅能强身健体,还特别有趣,可以说是既养身又养心,所以经久不衰,深受人们喜爱。拔河、荡秋千、蹴鞠这几种流传至今的古老有趣特别有益，能随时随地自行锻炼的金鸡独立、梅花韵拍操，还有升级版的脊柱拍打操、八段锦、五禽戏，你学会了几个呢？
流水不腐、户枢不蠹；
中医健身操：华佗五禽戏 太极八段锦
（部分内容转自龙涉研学，侵权联系处理）
客服热线：0871— 67716900
0871— 67716901
地址：云南昆明石林台创园黑龙潭路1号
