宵夜摊，熬夜，撸串，喝冰啤......简直是夏天最畅快的打开方式~可是小心你的“肝”哟 !

熬夜，过度饮酒，大鱼大肉都会对肝脏造成负担，中国是全球肝病负担最重的国家，超五分之一的人被肝脏疾病所困扰。这之中包括甲肝、乙肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、肝癌等等，样式齐全种类繁多。

2020年7月28日是第10个世界肝炎日，今年的主题是“积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害”“没有肝炎的未来”。

日常生活中，一些不健康的生活习惯，会增加肝炎的患病风险。我们日常生活中习以为常的事，其实早已在悄悄摧毁我们肝脏的健康防线，今天我们一起来看看肝脏不能承受之重。

2.肝脏不能承受之重—药

据估计，我国药物性肝损伤（DILI）⁵患者约占急性肝炎住院患者的10%，仅次于病毒性肝炎、脂肪性肝病患者。滥用抗生素，乱吃减肥药等都会对肝脏造成伤害，目前市面上见到的保肝药品和其他保健品的作用也仍有争议，并不推荐患者常规使用，主要针对病因治疗，多从生活习惯上加强疾病预防。

3 肝脏不能承受之重—熬夜

肝脏是人体的排毒器官，中医认为夜间11:00到凌晨1:00是人体肝脏排毒的时间，偶尔的熬夜导致的肝功能异常，经过充分的休息之后，大部分都能得到迅速的恢复，如果长期熬夜，会导致肝功能反复的异常。

4 肝脏不能承受之重—脂肪

5 肝脏不能承受之重—怒

怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，人发怒时，人体血液和肝细胞内的毒素增多，会伤害肝脏。

(部分图文来源于网络)