【杏林小讲堂】彭祖800岁长寿，他的养生秘诀被记录在这里

2020-01-18 14:25:51 716

彭祖

彭祖，姓鑌名铿，寿至八百岁。史籍记载，彭祖为上古五帝之一-颛顼帝之玄孙。至商代末年时，彭祖已七百六十七岁，而不衰老，商王任命其为大夫，但常称病闲居，不参与政事。

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长寿

彭祖善养生之术，尤其善于导引与服食草药，经常外出周游，无人知其所往。究彭祖养生之术，则常闭气呼吸吐纳，从清晨静坐到中午，再按摩眼睛、身体，舐唇咽唾，服气几十遍，才起行言笑。常存想五官九窍、脏腑四肢，觉其气如云一般运行于体内。如果身体感到不适，便闭气导引，引其气以攻身体病患之处。传说当时有一名女性长寿者，名采女，寿二百七十岁，也常前往向彭祖请教延年益寿的长生之术。

养生家

彭祖是著名的长寿老人，影响很大，是养生家中最有名的代表人物，从古至今，几乎无人不晓。屈原《楚辞.天问》说:“彭铿斟雉，帝何飨?受寿永多，夫何久长?”西汉刘向所撰《列仙传》将彭祖列为仙人，并称之为“硕仙”。道教中也有一部经典《彭祖经》，专门记录了彭祖的养生长寿之术。

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为弘扬普及中医药文化，昆明杏林大观园旅游开发有限公司斥资1.5亿元，利用园区天然小石林的优越条件，在园区中心部位建一座占地12亩的中医药文化展览馆。

中医文化展览馆共分为《歧黄之术馆》、《滇南本草馆》、《中华医史馆》、《中华药史馆》及《少数民族医药馆》五个展馆以及《历代御用经典处方长廊》，总建筑面积4600㎡。依据展览设计内容，建成既能体现中医药完整历史文化，又具有鲜明云南特色，集科学性、趣味性和艺术性于一体，既能对游客进行中医药科普教育，又能开展大健康业务的中医药文化旅游胜地。

中医文化展览馆营造馆区古典园林面积3.8亩，按古法对整个馆区进行设计和布置。室外设置了亭台、玉阶、人物石雕等艺术装饰，馆内字画、匾额、楹联、雕塑书法均为中国书画院、中央美术学院、中国民间艺术研究院及云南艺术学院等名家个人和单位创作，具有较高艺术价值。