【杏林小讲堂】五禽戏最早起源于尧帝??

2020-01-06 08:58:29 958
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尧帝,为五帝之一,帝喾之子,上古时期部落联盟首领,十三岁封于陶(山西襄汾县陶氏村)。十五岁辅佐兄长帝挚,改封于唐地(今山西翼城),号为陶唐氏。二十岁,尧代挚为天子,定都平阳。尧立七十年得舜。二十年后,尧老,舜代替尧执政,尧让位二十八年后死去,葬于谷林(山东省鄄城县)。





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尧帝聪明文慧,光宅天下,其在位之时,勤政爱民,民心归向,尧舜之治,流芳百世。

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尧帝在医药学方面也有巨大贡献,尧舜时期,洪水泛滥九州,水湿侵扰,人民筋骨不舒,腿脚肿胀,尧帝发明了导引之术,动诸关节,以祛湿邪侵扰。

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《吕氏春秋 古乐篇》记载:昔陶唐之始,阴多滞伏而湛积,水道壅塞,不行其原,民气郁于而滞着,筋骨瑟缩不达,故作为舞以宣导之。说明尧帝之时,便已有导引之术,用于舒筋壮骨,强壮身体,治疗湿寒痹痛等疾病。





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导引术流传后世,成为中医养生的重要方法。汉末名医华佗著名的“五禽戏”即根据上古导引之术而创制。

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杏林大观园员工在阿诗玛情歌广场学习五禽戏

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五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法,通过模仿熊、虎、猿、鸟、鹿的动作,达到锻炼身体各个部位的作用,简单易学,是现代休闲养生的重要途径。石林杏林大观园阿诗玛情歌广场每天8:30到9:00,举行五禽戏教学活动,鼓励不当班员工和游客积极参与。


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为弘扬普及中医药文化,昆明杏林大观园旅游开发有限公司斥资1.5亿元,利用园区天然小石林的优越条件,在园区中心部位建一座占地12亩的中医药文化展览馆。

中医文化展览馆共分为《歧黄之术馆》、《滇南本草馆》、《中华医史馆》、《中华药史馆》及《少数民族医药馆》五个展馆以及《历代御用经典处方长廊》,总建筑面积4600㎡。

中医文化展览馆营造馆区古典园林面积3.8亩,按古法对整个馆区进行设计和布置。室外设置了亭台、玉阶、人物石雕等艺术装饰,馆内字画、匾额、楹联、雕塑书法均为中国书画院、中央美术学院、中国民间艺术研究院及云南艺术学院等名家个人和单位创作,具有较高艺术价值。

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