• 【杏林小讲堂】彭祖800岁长寿,他的养生秘诀被记录在这里

    彭祖彭祖,姓鑌名铿,寿至八百岁。史籍记载,彭祖为上古五帝之一-颛顼帝之玄孙。至商代末年时,彭祖已七百六十七岁,而不衰老,商王任命其为大夫,但常称病闲居,不参与政事。长寿彭祖善养生之术,尤其善于导引与服食草药,经常外出周游,无人知其所往。究彭祖养生之术,则常闭气呼吸吐纳,从清晨静坐到中午,再按摩眼睛、身体,舐唇咽唾,服气几十遍,才起行言笑。常存想五官九窍、脏腑四肢,觉其气如云一般运行于体内。如果身体

    2020-01-18 480

  • 【杏林小讲堂】仪狄造酒,酿酒行业的鼻祖

    仪狄造酒相传,我国最早酿酒人为夏禹时代掌管酿酒的官员一仪狄。秦相吕不韦主持编纂的《吕氏春秋》与西汉刘向《战国策》中均有“仪狄造酒”的记载。东汉许慎在《说文解字.酒》中提到,仪狄作酒醪,夏禹喝了觉得太好, 怕沉迷于此,所以疏远仪狄。炮制药物制剂酒在药物炮制制剂上的应用历史悠久,在我国第一部药学专着 《神农本草经》的序例中就有“药有宜酒渍者”的 记载。这足以证明中国是人类最早用酒治病的国家。药酒酒有通

    2020-01-13 320

  • 【杏林小讲堂】厨师行业的祖师爷,帝王之师,著名贤相,据说活到了100岁

    方剂的起源是继“神农尝百草到伊尹制汤夜”的过程,药物的运用由单味发展为复方,由生食发展为饮服汤夜,由对症治疗辨证论治,中医学的某些特色就是在这个过程中逐渐形成的,伊尹是我国中医方剂学的奠基人。图片来源于石林杏林大观园中医文化展览馆伊尹,著名贤相,帝王之师,辅佐商汤灭了夏桀建立商朝,商汤死后,伊尹又辅佐商朝第二代到第五代王沃丁,人称“五朝元老”,历任50多年,于沃丁八年才去世,在医药方面,伊尹擅长经

    2020-01-06 272

  • 【二十四节气养生】小寒,隆冬时节,记住这些养生知识,无病无痛一整年

    2020.1.6农历:腊月十二 己亥猪年丁丑月 戊申日小寒《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷,中国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期,“小寒”一过,就进入“出门冰上走”的三九天了。小寒因处隆冬,土气旺,肾气弱,因此,饮食方面宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉

    2020-01-06 917

  • 【杏林小讲堂】五禽戏最早起源于尧帝??

    尧帝,为五帝之一,帝喾之子,上古时期部落联盟首领,十三岁封于陶(山西襄汾县陶氏村)。十五岁辅佐兄长帝挚,改封于唐地(今山西翼城),号为陶唐氏。二十岁,尧代挚为天子,定都平阳。尧立七十年得舜。二十年后,尧老,舜代替尧执政,尧让位二十八年后死去,葬于谷林(山东省鄄城县)。尧帝聪明文慧,光宅天下,其在位之时,勤政爱民,民心归向,尧舜之治,流芳百世。尧帝在医药学方面也有巨大贡献,尧舜时期,洪水泛滥九州,水

    2020-01-06 958

  • 【杏林小讲堂】您知道医圣是谁吗?中医外科始祖是谁呢?

    华佗图片来源于石林杏林大观园中医文化展览馆华佗,东汉时期神医,中医外科始祖,著有《麻沸散》等上百卷外科方剂卷贴,其外科成就先于西方医药一千六百年张仲景图片来源于石林杏林大观园中医文化展览馆张仲景,东汉时期医圣,我国医学巨著《伤寒论》和《金匮要略》作者为弘扬普及中医药文化,昆明杏林大观园旅游开发有限公司斥资1.5亿元,利用园区天然小石林的优越条件,在园区中心部位建一座占地12亩的中医药文化展览馆。中

    2019-12-12 286

  • 【杏林小讲堂】如果没有个大花背,都不好意思说自己在养生??怎么回事??

    中医是中国古代人民长期与疾病做斗争而积累下来的经验和理论知识,并在长期医疗实践中逐步发展成完整的医学理论体系。中医诊法,中医炮制技术,中医传统制剂方法,中医正骨疗法,中医生命与疾病认知方法,中医养生,传统中医药文化,少数民族医药都被列入国家级非物质文化遗产名录,得以更好地保护和传承。在石林杏林大观园中医药文化展览馆,这些中医药非遗项目都以博物馆陈列的形式完整展现。小编将在【杏林小讲堂】专栏每期推出

    2019-11-23 467

  • 【杏林小讲堂】针灸,原来是两种中医理疗方法,有多少人理解错了呢?

    中医理疗项目包括针灸、拔罐、刮痧、按摩、牵引、正骨、药浴、熏蒸等等一些被动且绿色的疗法,在上期的《杏林小讲堂》中,系统介绍了拔罐,这一期将为大家详细讲解“针灸”针灸是针法和灸法的总称,2006年中国中医科学院申报针灸经国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。图片来源于石林杏林大观园中医文化展览馆针法是指在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来对

    2019-11-23 963

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